Часто кажется, если мышцы на тренировке стали каменными и начали болеть, значит, мы всё делаем правильно.

Эта сладость признана одной из самых опасных для зубной эмали.

Картофель часто исключают из рациона при похудении, считая его слишком калорийным. Однако, как заявила «Абзацу» кандидат медицинских наук, врач-диетолог Дарья Русакова, этот овощ вполне может быть частью диеты — при условии правильного приготовления и …

Преподаватель фитнес-школы Evotren Анна Мацкевич объяснила в беседе с «Чемпионатом», влияет ли время суток на качество тренировки.

Врач-терапевт Лиана Писарева объяснила в рубрике «Теперь вы знаете», может ли несбалансированное питание спровоцировать отёки. Такое действительно возможно. И первая тому причина — избыток натрия….