Новости ЗОЖ

Ежедневные прогулки, питьевой режим и ограничение времени приема пищи восемью часами в день эффективно помогают сохранить фигуру после 40 лет….

Ученые проанализировали данные национального обследования питания и здоровья США (NHANES) за 2007-2020 годы и выяснили, что особенности рациона заметно связаны с риском образования камней в почках….

Селедка прочно удерживает звание самой любимой рыбы в России, обойдя по популярности лосося, треску и минтая.

Регулярный марафонский бег не приводит к долгосрочному повреждению сердца у большинства любителей даже за 10 лет тренировок, но может выявить скрытые патологи….

По словам эксперта, наиболее предприимчивые смогут организовать поездки, в то время как остальным предстоит провести 12 дней в состоянии дискомфорта….