Эксперт объяснила, можно ли «прокачать» организм с помощью биохакинга
Жить дольше, сохранять ясную голову и хорошую физическую форму — это цель многих. Но как этого добиться, не навредив себе модными, но рискованными экспериментами?…
Читать далее
Сметана или майонез: что вреднее для фигуры и здоровья?
Невозможно представить жизнь без майонеза и сметаны, а чем тогда заправлять любимые блюда. На самом деле, в наше время вариантов более легких и здоровых салатных заправок более чем достаточно….
Села батарейка: 5 симптомов дефицита витамина В12 — и как его восполнить
Дефицит витамина B12 — одна из самых коварных историй в нутрициологии. Он может развиваться медленно, маскироваться под усталость, стресс или возрастные изменения и долго оставаться незамеченным….
Доктор Мясников назвал главные личные итоги года
Врач и телеведущий Александр Мясников назвал в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» главные личные итоги года. Выпуск с признанием специалиста доступен на платформе «Смотрим»….
Врач Симкин: чтобы не сорвать спину, важно не нести тяжелые пакеты в одной руке
Увесистые сумки — это непривычная нагрузка и стресс для организма, а также риск обострения проблем со здоровьем.